La mañana comenzó agitada, cuando inflé la rueda delantera en el parque de bicicletas, estropeé la válvula y no tuve más que pedir asistencia mecánica, pues no podía despegar el tubular, por suerte siempre cargo uno conmigo para dejar en el parque de bicicletas.
Eso me acelero un poco, pero no logro sacarme de carrera. Los primeros metros de la natación, me sentí lento, no cogía el paso de la punta y en el momento que los punteros se dieron cuenta que no iban en la ruta correcta, el grupo se disperso y logré llegar a los pies de los punteros. Y como es costumbre remonte hasta quedar en el cuarto puesto hasta que de nuevo el grupo se dividió y cogí por el lado que no era, nos abrimos mucho y de ahí en adelante fue un solo esfuerzo para llegar a la punta y correr los 600 m. de la transición con el corazón en la mano, me quite el speedsuit de Aqua Sphere y cogí la bici y seguí corriendo. Nade un minuto más lento que el año pasado.
Logre conectar la punta y en la bici me sentí fuerte, rápido, pero cuide energía y me ubique atrás, dejando los 10 m. reglamentarios o más, pues no quería otra roja. Fontana y Rhodes tuvieron tarjeta y esto me alerto para no acercarme mucho. Pase en dos ocasiones a la punta pero fui rebasado rápidamente. La última vez que lo hice fue faltando 5 km. en el último punto de hidratación. Me paso James Hardley y a los pocos metros cogió una pequeña piedra, que descontrolo su bicicleta y lo mando contra los matorrales. Así que ahora éramos solo cuatro: Andi Boecherer, campeón europeo 70.3, James Reed, Balazs Czoke, campeón ironman y yo.
Pase de segundo el tapete de entrada a la transición y marque mi mejor tiempo en bicicleta hasta el momento, 2 horas 8 min. 3 segundos. Estaba contento pero no sabía cómo iban a reaccionar las piernas después de este es fuerzo, en ese momento ni me acordaba del mundial de Las Vegas, que fue hace ocho días. Hasta aquí había solucionado todos los obstáculos que se me habían presentado, el pinchazo, la mala salida del agua, la perdida y el no caer en el juego del drafting, sin quedarme del lote puntero.
Salí a correr y como siempre comparo me di cuenta que el paso era más lento que el del año pasado, así que decidí no mirar mas el reloj, además el pulso ya iba bastante elevado. Salí de tercero pero Balazs me paso rápidamente y se comenzaron a ir, así que fui por él y me ubique en tercer lugar. La primera vuelta estuvo bien, pero la cacería que venía por mí no era fácil y todo se unió para que me cogieran: las piernas se me cargaron y me pesaban, no podía soportar el calor y mentalmente me había desconectado, los malos pensamientos me invadieron y deje pensar en los de adelante y me fije en los de atrás.
Al kilometro 12 o 13 Fontana me alcanzo y sabia que Hardley venia cerca. Pero no encontraba esa chispa, ni la cabeza para sufrir más, ni lograba enfriarme, solo rogaba por una nube. De vuelta faltando 5.5 km. vi que Hardley venía a unos 45 seg. Y Balazs a 1 min. Y algo. De la nada la energía regreso y Dios escucho mi pedido y pasaron unas nubes que bajaron la temperatura un poco. Volví a correr rápido y estaba seguro que ese 4to puesto era mío, hasta comencé a buscar el tercero. Es como si me hubiese resetiado.
Hasta que faltando dos kilómetros, de la nada Balazs me pasó, trate de pegarme pero iba muy fuerte. La energía me había llegado muy tarde y era 5to de nuevo, corrí 3 min. Más lento que el año pasado, pero mejore 3 min. En el tiempo final. Termine un poco triste porque el pódium se perdió por 1 min. 10 y el 4to por 30.
Realmente me dolió, pues fue una muy buena oportunidad, pero hay que ser consciente que hace 8 días corrí el mundial de 70.3 y todo lo que ello conlleva, cambio de horario, viaje, etc. Y cuando las piernas no están frescas es difícil que la cabeza piense claramente.
Siendo autocritico me falto sufrir, me falto creérmela, pero hay cosas positivas como el hecho que el estomago nunca me molesto y que encontré lo que debo tomar en la bici, sustained energy de hammer y hammer gels, o cualquier bebida de este estilo, que me permita tomar menos geles.
También positivo el acomodarme bien en esta Quintana Roo, ya monto cómodo y no tengo que quitarme del acople para nada. Positivo que el tobillo no molesto y que se que me estoy recuperando bastante rápido entre carreras. Y por último que no me deje derrotar y mantuve la calma en los momentos claves, a excepción del trote.
Gracias por todos los mensajes y el apoyo en línea, por eso duele, porque los ilusione con un pódium y salí con un quinto. Gracias a Luis Vargas de Mark Allen Online, a Jaime por el apoyo en la Carrera y durante todo el viajes, a Miguel de Aqua Sphere, a la gente de Mack Cycle en Miami, a Quintana Roo, a Martha de Terra Pack, a Michael de ASEA y a mi equipo 226 Merey, especialmente al profe Oswaldo. Y por su puesto a mi novia, que está ahí siempre al igual que mi familia, en especial a mi Mama, mi fan no. 1(bueno empatada con Jineth) o sino que lo digan quienes tienen Facebook.
Felicitaciones a Rodrigo Acevedo por pasarse a Pro, aceptar este reto y hacerlo de esa forma, que presnte y futuro!!!
Tambien aprovecho para felicitar a Juan Sebastain Rubio, compañero y pupilo en 226 por los excelentes resultados en el nacional sprint y olimpico, ubicandose como el mejor juevenil y quinto en la elite.
domingo, 18 de septiembre de 2011
lunes, 12 de septiembre de 2011
UN PEQUE;O RESUMEN PARA UNA GRAN PRUEBA: IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP VEGAS
Llevo una semana sin internet, y creo que tendre unos pocos minutos con el, asi que al punto.
Despues de un a;o largo de clasificacion, aqui estaba al lado de los mejores representantes de la distancia 70.3. Una natacion rapida desde el principio, como era de esperarse. Andy Potts lidero el agua, aunque cuando ibamos nadando creia que no habiamos perdido contacto, pues el ritmo era muy alto.
Salimos un grupo de 20 a escasos segundos, en el iban los favoritos y varios corredores de distancia olimpica europeos. Hice una transicion rapida y podia ver como se estiraba la fila de triatletas corriendo cuesta arriba con las bici en la mano. Era emocionante ver a Tissik, Lieto, Gambles, Alexander y compa;ia a tan pocos metros y aun mas, cuando en las primeras subidas seguia con ellos y me sentia fuerte.
Segui con ellos hasta el kilometro 20, cuando en un descuido se abrio una ventaja entre Luke Mckenzie y los punteros, que corto el grupo en dos. Lastimosamente, quede en el de atras.
Trate de cerrar el hueco pasando adelante, pero se fueron de a pocos, quedamos 4, trabajando por turnos, hasta que Michael Weiis, uno de los mejores ciclistas del circuito, paso con otros 8 y el paso aumento. Yo estaba esperando este momento, pues sabia que el grupo se podia romper y podria sacar ventaja, por el ritmo y las subidas que seguian, pero tuve la mala suerte de ir muy en el limite de los 10 m. reglamentarios y despues de pasar una bajada y comenzar a subir de nuevo, el grupo bajo el paso y me acerque demasiado al que iba adelante.
En ese momento tenia dos opciones, pasar todo el grupo, que eran unos 14 o frenar, pero si pasaba, debia hacerlo hasta adelante, porque si me metia en el medio de dos atletas que no llevaran mas de 10 m. me pondrian tarjeta roja. Asi que reduci la velocidad, pero no fue lo suficiente y el juez que nos acompa;o todo el tiempo no dudo en colocarme la tarjeta roja, lo que significaba que debia parar en el siguiente penalty box, que estaba a escasos 200 m. entes de entrar a la transicion, pues quedaban menos de 20 km. para terminar.
En ese momento perdi toda la concentracion, el ritmo y el lote y adicionalmente di mas ventaja. Los pensamientos pasaron de un estado de lucha y entusiasmo a uno de reflexion sobre lo que me quedaba por delante y la carrera que tenia en una semana. Comence a pensar si seria mejor guardar energias para Cancun o si debia darle con toda. Decidi darle fuerte, pero no se si realmente lo hice.
Los 4 minutos en el penalty box, fueron eternos, mas cuando vi pasar a Galindez y Andy Potts, que siempre llegan adelante mio.
El trote fue duro como lo esperaba pero al mirar el pulso ahora, me doy cuenta que debio quedar algo en el tanque... mal por esa, asi que sera vaciarlo en el Ironman 70.3 Cancun el proximo domingo.
Resultado 25avo en el mundo, contento porque se que puedo montar con los mejores y ahora se lo que debo mejorar, como la velocidad en el trote.
Mil gracias a Luis Vargas de Mark Allen Online por los consejos y el acompa;amiento asi como a Beth, molly, Fransua (asi se escribe??), Robert y Tereza por la ayuda. Asi como a mis patrocinadores: MACK CYCLE, AQUA SPHERE, ASEA, QUINTANA ROO, MEREY Y TERRA PACK.
Perdon por la ortografia, estoy en un computador en estados Unidos, no se como colocar las tildes, ni la ene de espanol y ademas por unos pocos minutos.
Hasta la proxima
Despues de un a;o largo de clasificacion, aqui estaba al lado de los mejores representantes de la distancia 70.3. Una natacion rapida desde el principio, como era de esperarse. Andy Potts lidero el agua, aunque cuando ibamos nadando creia que no habiamos perdido contacto, pues el ritmo era muy alto.
Salimos un grupo de 20 a escasos segundos, en el iban los favoritos y varios corredores de distancia olimpica europeos. Hice una transicion rapida y podia ver como se estiraba la fila de triatletas corriendo cuesta arriba con las bici en la mano. Era emocionante ver a Tissik, Lieto, Gambles, Alexander y compa;ia a tan pocos metros y aun mas, cuando en las primeras subidas seguia con ellos y me sentia fuerte.
Segui con ellos hasta el kilometro 20, cuando en un descuido se abrio una ventaja entre Luke Mckenzie y los punteros, que corto el grupo en dos. Lastimosamente, quede en el de atras.
Trate de cerrar el hueco pasando adelante, pero se fueron de a pocos, quedamos 4, trabajando por turnos, hasta que Michael Weiis, uno de los mejores ciclistas del circuito, paso con otros 8 y el paso aumento. Yo estaba esperando este momento, pues sabia que el grupo se podia romper y podria sacar ventaja, por el ritmo y las subidas que seguian, pero tuve la mala suerte de ir muy en el limite de los 10 m. reglamentarios y despues de pasar una bajada y comenzar a subir de nuevo, el grupo bajo el paso y me acerque demasiado al que iba adelante.
En ese momento tenia dos opciones, pasar todo el grupo, que eran unos 14 o frenar, pero si pasaba, debia hacerlo hasta adelante, porque si me metia en el medio de dos atletas que no llevaran mas de 10 m. me pondrian tarjeta roja. Asi que reduci la velocidad, pero no fue lo suficiente y el juez que nos acompa;o todo el tiempo no dudo en colocarme la tarjeta roja, lo que significaba que debia parar en el siguiente penalty box, que estaba a escasos 200 m. entes de entrar a la transicion, pues quedaban menos de 20 km. para terminar.
En ese momento perdi toda la concentracion, el ritmo y el lote y adicionalmente di mas ventaja. Los pensamientos pasaron de un estado de lucha y entusiasmo a uno de reflexion sobre lo que me quedaba por delante y la carrera que tenia en una semana. Comence a pensar si seria mejor guardar energias para Cancun o si debia darle con toda. Decidi darle fuerte, pero no se si realmente lo hice.
Los 4 minutos en el penalty box, fueron eternos, mas cuando vi pasar a Galindez y Andy Potts, que siempre llegan adelante mio.
El trote fue duro como lo esperaba pero al mirar el pulso ahora, me doy cuenta que debio quedar algo en el tanque... mal por esa, asi que sera vaciarlo en el Ironman 70.3 Cancun el proximo domingo.
Resultado 25avo en el mundo, contento porque se que puedo montar con los mejores y ahora se lo que debo mejorar, como la velocidad en el trote.
Mil gracias a Luis Vargas de Mark Allen Online por los consejos y el acompa;amiento asi como a Beth, molly, Fransua (asi se escribe??), Robert y Tereza por la ayuda. Asi como a mis patrocinadores: MACK CYCLE, AQUA SPHERE, ASEA, QUINTANA ROO, MEREY Y TERRA PACK.
Perdon por la ortografia, estoy en un computador en estados Unidos, no se como colocar las tildes, ni la ene de espanol y ademas por unos pocos minutos.
Hasta la proxima
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